Test Gestion du doute et de l'incertitude

1ère QUESTION : Quel est l'objectif principal de la technique « Surfer sur la vague » (Urge Surfing) selon le texte ?

Si l'on respire profondément, l'envie augmente toujours
Si l'on ne cède pas, l'impulsion grandira à l'infini jusqu'à provoquer un effondrement
Que toute impulsion est une émotion positive masquée
Que les vagues du désir ne suivent aucun schéma

Que ressentir et agir sont un seul et même événement
Que l'action doit toujours suivre l'impulsion pour éviter tout dommage
Que seules les émotions faibles peuvent être contenues
Le fait de ressentir une urgence physique est différent du fait d'exécuter l'action motrice