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Test Défier les pensées automatiques et les distorsions cognitives

1ère QUESTION : Quelle est considérée comme la cause principale de nos sentiments et de nos comportements selon le texte ?

2ème QUESTION : Quelle compétence est essentielle pour développer la résilience ?

QUESTION 3 : Quelle excellente astuce est mentionnée pour gérer la douleur émotionnelle ?

QUESTION 4 : Quelle est la principale caractéristique des pensées automatiques ?

QUESTION 5 : Pourquoi les pensées automatiques sont-elles généralement négatives ?

QUESTION 6 : Que révèle un examen approfondi des pensées automatiques ?

QUESTION 7 : Quelle technique profonde nous permet de remettre en question nos pensées négatives ?

QUESTION 8 : Quel exemple de distorsion cognitive est mentionné dans le texte ?

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.
QUESTIONS INCORRECTES

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