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Test Régulation émotionnelle

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1ère QUESTION : Qu'est-ce que la régulation émotionnelle, selon le texte ?

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2ème QUESTION : Quel est l’objectif de la régulation émotionnelle ?

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QUESTION 3 : En quoi consiste la technique de respiration consciente ?

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QUESTION 4 : Qu'est-ce que la « mini pause » et que démontre-t-elle lorsqu'elle est utilisée ?

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QUESTION 5 : Qu'implique le « recadrage mental » avant une conversation difficile ?

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QUESTION 6 : Quelle est la règle des 24 heures pour la communication numérique ?

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QUESTION 7 : Pourquoi faut-il maîtriser la régulation émotionnelle avant de tenter de résoudre un conflit ?

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QUESTION 8 : Qu’est-ce qui est considéré comme une régulation émotionnelle, plutôt qu’un signe de faiblesse ?

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.
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