Test Les bienfaits du pardon pour le bien-être physique et émotionnel

1ère QUESTION : Quel est le thème central du texte concernant le pardon ?

C'est un geste moral sans effet sur la santé
C'est un outil d'autogestion de la santé qui présente des avantages tangibles pour la santé globale
C'est une obligation sociale qui donne la priorité uniquement à la réparation des relations
C'est une stratégie pour oublier les erreurs sans en tirer de leçon

Augmente le cortisol et la tension artérielle
N'a pas d'impact sur la santé cardiovasculaire
Provoque une insomnie chronique persistante
Contribue à réduire la pression artérielle et à protéger la santé cardiovasculaire

Ignorer ses responsabilités personnelles
Réprimer ses émotions pour avancer sans souffrir
Se libérer de la culpabilité et de l'autocritique pour favoriser la paix intérieure et la croissance personnelle
Se focaliser sur le passé sans réfléchir