1ère QUESTION : Quel est l'objectif principal de l'exercice "Trois bonnes choses" ?
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QUESTION 2 : Qu'est-il recommandé de faire lorsqu'on écrit dans le journal de gratitude ?
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QUESTION 3 : Quel est l'objectif de la brève réflexion dans la technique des "trois bonnes choses" ?
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QUESTION 4 : Quels types d'événements doivent être enregistrés dans la technique des "trois bonnes choses" ?
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QUESTION 5 : Quel est l'effet de la pratique de ces techniques pendant quelques semaines ?
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QUESTION 6 : Que permet le "pot de gratitude" dans un contexte familial ?
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7ème QUESTION : Quelle est la difficulté d'initier ces pratiques ?
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QUESTION 8 : Quel est l'effet de ces pratiques sur les biais naturels du cerveau ?
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