Test Pratique de la marche consciente

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Test Pratique de la marche consciente

1ère QUESTION : Qu'est-ce que la marche en pleine conscience permet de faire par rapport à la pleine conscience ?

QUESTION 2 : Quelle est l'essence de la marche consciente ?

3ème QUESTION : Où peut-on pratiquer la marche consciente ?

QUESTION 4 : Que faut-il retenir avant de commencer une marche consciente ?

QUESTION 5 : Qu'observe-t-on au niveau des pieds lors de cette pratique ?

QUESTION 6 : Comment la respiration peut-elle être coordonnée pendant la marche consciente ?

QUESTION 7 : Que faites-vous lorsque des distractions ou des pensées surgissent ?

QUESTION 8 : Avec quelle autre pratique la marche en pleine conscience peut-elle être combinée ?

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