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Test Pratique de l'alimentation consciente

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QUESTION 1 : Qu'est-ce que l'alimentation en pleine conscience change par rapport à la façon habituelle de manger ?

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QUESTION 2 : Quels sont les bienfaits de l'alimentation consciente pour le corps et l'esprit ?

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QUESTION 3 : Quelles sont les habitudes malsaines qui accompagnent l'alimentation automatique ?

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QUESTION 4 : Quel effet peut avoir le fait de manger plus lentement grâce à la pleine conscience ?

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QUESTION 5 : Quel est l'objectif principal de l'exercice d'alimentation consciente ?

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QUESTION 6 : Que faites-vous avant de porter la nourriture à votre bouche lors de l'exercice d'alimentation en pleine conscience ?

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QUESTION 7 : Que reflète l'exemple pratique du chocolat noir ?

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QUESTION 8 : Qu'est-ce que la pratique de l'alimentation en pleine conscience nous apprend sur la relation avec la nourriture ?

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QUESTIONS INCORRECTES

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