Test Composantes de l'autocompassion La pleine conscience

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Test Composantes de l'autocompassion La pleine conscience

QUESTION 1 : Quelle est la troisième composante essentielle de l'autocompassion ?

QUESTION 2 : Que signifie pratiquer la pleine conscience dans l'autocompassion ?

QUESTION 3 : Quelle est l'approche des émotions négatives dans la pleine conscience appliquée à l'autocompassion ?

QUESTION 4 : Que cherchez-vous à éviter lorsque vous observez des émotions négatives avec la pleine conscience ?

QUESTION 5 : Que signifie la désidentification dans le contexte de la pleine conscience et de l'autocompassion ?

QUESTION 6 : Pourquoi est-il important de ne pas trop s'identifier aux émotions négatives ?

QUESTION 7 : Comment le texte décrit-il la nature des émotions négatives ?

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