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Test Le journal émotionnel comme outil de découverte de soi

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QUESTION 1 : Quel est l’un des principaux effets de l’écriture de nos sentiments dans un journal ?

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2ème QUESTION : Quel bénéfice neurologique apporte l’acte d’écrire à la main ?

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QUESTION 3 : En plus d’enregistrer les sentiments, quelles autres utilisations peut-on donner au journal ?

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QUESTION 4 : Que nous aide à découvrir la pratique constante d’enregistrer les émotions et leurs causes possibles ?

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QUESTION 5 : Le journal émotionnel est comme un « miroir fidèle ». Que reflète ce miroir ?

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QUESTION 6 : Quelles sont les clés pour tenir un journal émotionnel ?

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QUESTION 7 : Lorsque vous enregistrez vos émotions de la journée, quelle étape supplémentaire est recommandée pour une meilleure conscience de soi ?

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QUESTION 8 : Comment le journal est-il décrit à la fin du passage, en relation avec la croissance personnelle ?

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QUESTIONS INCORRECTES

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