Test Élargir votre vocabulaire émotionnel

QUESTION 1 : Quel est le principal problème lié à l’utilisation de termes généraux comme « bon » ou « mauvais » pour décrire ce que nous ressentons ?

C'est un exercice intellectuellement paresseux
Cela simplifie à outrance et nous empêche de voir la réalité complexe de notre expérience intérieure
Cela fait que les autres ne nous comprennent pas
C'est un signe de mauvaise santé mentale

Parce que chaque mot renvoie à une cause, une histoire et des conséquences différentes, permettant une meilleure compréhension
Parce que « ressentiment » est un mot plus cultivé que « colère »
Parce que le ressentiment est toujours plus intense que la colère
Parce que cela vous aide à oublier l'émotion plus rapidement

Mémorisez autant de synonymes que possible
Impressionnez les autres avec un langage sophistiqué
Construire une carte plus détaillée et plus précise de notre monde intérieur pour mieux y naviguer
Écrivez un journal personnel chaque jour