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Test ROUTINES PRÉ-COMPÉTITIVES

1ère QUESTION : Quelle stratégie est utile pour lutter contre l'incertitude en structurant le temps ?

2e QUESTION : Quelle sensation la segmentation de la performance procure-t-elle à l'athlète ?

3e QUESTION : Qu'est-ce qui est considéré comme l'antidote à l'anxiété dans ce contexte ?

4e QUESTION : Selon le texte, qu'est-ce que la standardisation des routines permet d'obtenir ?

5e QUESTION : Quel exemple décrit une routine de « décollage » ?

6e QUESTION : Quel est l'effet de la répétition de la séquence de mouvements physiques et mentaux ?

7e QUESTION : Que permet au sportif le comportement ritualiste face aux retards ?

8e QUESTION : Sur quoi l'esprit de l'athlète se concentre-t-il lorsqu'il suit son protocole segmenté ?

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