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Test Stratégies d''adaptation et de prévention

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QUESTION 1: QUELLE EST LA FONCTION PRINCIPALE DES TECHNIQUES DE RELAXATION ET DE RESPIRATION ?

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QUESTION 2: QUEL EFFET LE STRESS PROLONGÉ PEUT-IL AVOIR SUR LE CORPS ?

❌ ✔️

QUESTION 3: QUEL TYPE D''EXERCICE RESPIRATOIRE EST RECOMMANDÉ POUR CONTRECARRER L''ACTIVITÉ PHYSIQUE DUE AU STRESS ?

❌ ✔️

QUESTION 4: QUE RECOMMANDE-T-ON DE FAIRE POUR ÉVITER LA FRUSTRATION LORSQUE L''ON TENTE D''ATTEINDRE DE GRANDS OBJECTIFS ?

❌ ✔️

QUESTION 5: SELON LE CONTENU, QUE FAUT-IL FAIRE SI UN TROUBLE ÉMOTIONNEL EST PRÉSENT DEPUIS DES ANNÉES ?

❌ ✔️

QUESTION 6: POURQUOI EST-IL IMPORTANT DE DEMANDER DE L''AIDE LORSQUE L''ON EST CONFRONTÉ À DES TROUBLES ÉMOTIONNELS OU DE SANTÉ MENTALE ?

❌ ✔️

QUESTION 7: QUEL TYPE D''AIDE EST MENTIONNÉ COMME UTILE POUR TRAITER L''ANXIÉTÉ ET LA DÉPRESSION ?

❌ ✔️

QUESTION 8: QU''EST-CE QUI EST IMPORTANT PENDANT LE PROCESSUS DE RÉTABLISSEMENT APRÈS DES TROUBLES ÉMOTIONNELS ?

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QUESTIONS INCORRECTES

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