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Y a-t-il des erreurs ou des améliorations ?

Test Restructuration cognitive, relaxation, exposition progressive, entre autres

QUESTION 1: QUELLE TECHNIQUE DE LA TCC PERMET D''IDENTIFIER ET DE CHANGER LES PENSÉES AUTOMATIQUES NÉGATIVES ?

QUESTION 2: DANS LE MODÈLE ABC, QUE REPRÉSENTE LA LETTRE B ?

QUESTION 3: QUEL EST L''OBJECTIF DU THERMOMÈTRE ÉMOTIONNEL DANS LA TCC ?

QUESTION 4: QUELLE TECHNIQUE EST PARTICULIÈREMENT UTILE POUR AFFRONTER LES PEURS À TRAVERS UNE HIÉRARCHIE DE SITUATIONS ?

QUESTION 5: QUELLE TECHNIQUE CONSISTE À PROGRAMMER DES ACTIVITÉS AGRÉABLES POUR LUTTER CONTRE L''INACTIVITÉ ?

QUESTION 6: LAQUELLE DES TECHNIQUES SUIVANTES CONTRIBUE À AMÉLIORER LA COMMUNICATION ET L''ESTIME DE SOI ?

QUESTION 7: QUELLE TECHNIQUE CONSISTE À RÉPÉTER DES PHRASES MOTIVANTES POUR FAIRE FACE AUX MOMENTS DIFFICILES ?

QUESTION 8: QUELLE EST UNE CARACTÉRISTIQUE CENTRALE DE LA TCC ?

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