QUESTION 1: QUELLE EST LA PREMIÈRE ÉTAPE POUR REDÉFINIR LES RÈGLES INTERNES AFIN DE SE SENTIR BIEN DANS SA PEAU ?
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QUESTION 2: QUEL TYPE DE RÈGLES ÉMOTIONNELLES ONT TENDANCE À ENTRAVER LE BIEN-ÊTRE PERSONNEL ?
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QUESTION 3: COMMENT PEUT-ON REFORMULER LES CONDITIONS ÉMOTIONNELLES ?
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QUESTION 4: QUEL EXEMPLE POURRAIT REMPLACER UN ÉTAT ÉMOTIONNEL RIGIDE TEL QUE « JE NE ME SENS VALORISÉ QUE LORSQUE LES AUTRES ME RECONNAISSENT » ?
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QUESTION 5: QUEL PROBLÈME SE POSE LORSQUE LES RÈGLES ÉMOTIONNELLES SONT TROP RIGIDES ?
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QUESTION 6: QUE SUGGÈRE-T-ON COMME ACTION POUR FACILITER L''ACCÈS AU BIEN-ÊTRE ÉMOTIONNEL ?
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QUESTION 7: QUE NÉCESSITE L''INTÉGRATION DE NOUVELLES RÈGLES ÉMOTIONNELLES ?
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QUESTION 8: QU''IMPLIQUE LA RÉÉCRITURE DES NORMES INTERNES ?
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