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Y a-t-il des erreurs ou des améliorations ?

Test Gérer l-anxiété liée aux tests ou à l-évaluation des performances

QUESTION 1 : Quelle est la caractéristique commune de l-anxiété liée aux examens ?

QUESTION 2 : Quel est le dysfonctionnement le plus fréquent dans l-anxiété liée à l-évaluation ?

QUESTION 3 : Quelle est une stratégie efficace pour réduire les symptômes physiques de l-anxiété ?

QUESTION 4 : Quelle technique cognitivo-comportementale permet de lutter contre les pensées négatives ?

QUESTION 5 : Quelle action contribue à une meilleure préparation avant un examen ?

QUESTION 6 : Quelle est une technique utile pour gérer l-anxiété lors de l-évaluation ?

QUESTION 7 : Qu-est-ce qui tend à générer de l-évitement chez les personnes souffrant d-anxiété évaluative ?

QUESTION 8 : Quelle est la perspective saine proposée pour les évaluations ?

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