Test Outils pour créer un plan d-autosoins personnalisé

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Test Outils pour créer un plan d-autosoins personnalisé

QUESTION 1 : Quel est l-objectif final du cours sur le traitement de l-anxiété ?

QUESTION 2 : Quel est le rôle du plan personnalisé d-autosoins ?

QUESTION 3 : Quel outil permet une connaissance continue de soi selon le texte ?

QUESTION 4 : Quelles sont les techniques incluses dans la gestion physiologique ?

QUESTION 5 : Quelle est une composante importante de l-adaptation comportementale ?

QUESTION 6 : Quel aspect du mode de vie est considéré comme essentiel dans la régulation de l-anxiété ?

QUESTION 7 : Que recommande-t-on de faire avec le plan une fois qu-il est créé ?

QUESTION 8 : Quel est le résultat attendu de l-utilisation systématique du plan d-autosoins ?

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