Test L-impact de l-exercice physique sur l-anxiété

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Test L-impact de l-exercice physique sur l-anxiété

QUESTION 1 : Quel est l-effet de l-exercice physique sur l-anxiété ?

QUESTION 2 : Quels sont les neurotransmetteurs libérés pendant l-exercice ?

QUESTION 3 : Quelle hormone de stress est réduite par un exercice physique régulier ?

QUESTION 4 : Quel est l-avantage psychologique de se fixer et d-atteindre des objectifs en matière d-exercice physique ?

QUESTION 5 : Quel est l-un des avantages sociaux de l-exercice en groupe ?

QUESTION 6 : Quel type d-activité peut être utile pour réduire l-anxiété ?

QUESTION 7 : Quelles sont les sensations physiques qui permettent de mieux supporter l-anxiété pendant l-exercice ?

QUESTION 8 : Quel est l-effet de l-activité physique sur la tension musculaire ?

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