Test Gérer et concentrer nos énergies

QUESTION 1 : QUELLE EST LA RECOMMANDATION MENTIONNÉE DANS LE TEXTE POUR UTILISER AU MIEUX NOS ÉNERGIES ?

Manque d'énergie et de concentration optimale
Ne pas prévoir de pauses régulières au cours de la journée de travail
Ne pas permettre à l'organisme de récupérer et de se préparer au travail du lendemain
Ne pas pratiquer la pleine conscience et la concentration

Ne pas fixer de limites claires
Ne pas dire "non" lorsque c'est nécessaire
Absence de temps consacré aux activités personnelles et de loisirs
Fixer des limites et réserver du temps pour les activités personnelles et de loisirs

Absence de maintien d'une productivité élevée de la main-d'œuvre
Absence d'équilibre au travail
Ne pas éviter l'épuisement professionnel et le surmenage
Maintenir une productivité élevée de la main-d'œuvre et atteindre un équilibre sain au travail