Name: Plan Je veux étudier mon avenir professionnel
Price: 55 EUR
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Y a-t-il des erreurs ou des améliorations ?

Test Exercices d'affirmation de soi

QUESTION 1 : QUEL EST L'EXERCICE PRATIQUE POUR S'ENTRAÎNER À L'AFFIRMATION DE SOI QUI CONSISTE À SE TENIR DEVANT UN MIROIR ?

QUESTION 2 : QUELLE EST UNE TECHNIQUE EFFICACE POUR PRATIQUER L'AFFIRMATION DE SOI DANS DES SITUATIONS DE TRAVAIL SPÉCIFIQUES QUI IMPLIQUENT DE JOUER DIFFÉRENTS SCÉNARIOS AVEC UN COLLÈGUE ?

QUESTION 3 : QUELLE TECHNIQUE D'ÉCRITURE EST UTILISÉE POUR EXPLORER ET PRATIQUER LA COMMUNICATION ASSERTIVE ?

QUESTION 4 : QUELLE ACTIVITÉ DE GROUPE VOUS PERMET DE PRATIQUER L'AFFIRMATION DE SOI DE MANIÈRE INTERACTIVE ET DE RECEVOIR UN RETOUR D'INFORMATION CONSTRUCTIF ?

QUESTION 5 : QUELLE COMPÉTENCE EST ESSENTIELLE À L'AFFIRMATION DE SOI ET S'EXERCE PAR L'ÉCOUTE ACTIVE ET L'EXPRESSION DES BESOINS ?

QUESTION 6 : QUELLE TECHNIQUE EST UTILISÉE POUR COMMUNIQUER SES SENTIMENTS ET SES BESOINS DE MANIÈRE ASSERTIVE EN UTILISANT LA STRUCTURE "JE ME SENS...." ? QUAND... POURQUOI..." ?

QUESTION 7 : QUELLE PRATIQUE MENTALE RENFORCE LA CONFIANCE ET LES CAPACITÉS D'AFFIRMATION DE SOI PAR LA VISUALISATION ET LES AFFIRMATIONS POSITIVES ?

QUESTION 8 : QUELLE TECHNIQUE CONSISTE À PASSER DU TEMPS À IMAGINER DES SITUATIONS DE TRAVAIL DANS LESQUELLES VOUS VOUS AFFIRMEZ ET À RÉPÉTER DES AFFIRMATIONS POSITIVES LIÉES À L'AFFIRMATION DE SOI ?

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