Test Habitudes quotidiennes

QUESTION 1 : POURQUOI LES HABITUDES QUOTIDIENNES SONT-ELLES IMPORTANTES POUR ACCROÎTRE LA PRODUCTIVITÉ ?

Parce qu'ils sont la seule source de motivation
Parce qu'ils dépendent exclusivement de la volonté
Parce qu'ils permettent d'effectuer des tâches de manière automatique et sans qu'il soit nécessaire de les motiver en permanence
Parce qu'ils remplacent complètement le besoin d'avoir des objectifs

Il n'est pas nécessaire de répéter des comportements pour développer des habitudes
La répétition n'est pas du tout importante
La répétition ne s'applique qu'aux habitudes positives
La répétition est essentielle pour transformer un comportement en une habitude automatique

Ignorer complètement la tâche
Faire preuve de volonté à tout moment
Trouvez un moyen de vous en souvenir, par exemple en plaçant un pense-bête à proximité
Déléguer la responsabilité à quelqu'un d'autre