Test Éliminer les distractions liées au téléphone portable

QUESTION 1 : QUEL EST L'UN DES EFFETS NÉGATIFS DE L'ABSENCE DE GESTION DES DISTRACTIONS LIÉES AU TÉLÉPHONE PORTABLE ?

Vérifier constamment son téléphone portable au travail
Garder son téléphone portable à la main en permanence
Établissez une routine quotidienne pour vérifier le téléphone portable à des heures précises
Utilisation du téléphone portable pour se divertir pendant le travail

Pour supprimer toutes les applications et n'utiliser le téléphone que pour les appels
Pour nous distraire davantage avec des applications inutiles
Réduire la tentation de se laisser distraire par des applications non essentielles
Pour remplir votre téléphone avec plus d'applications et augmenter votre productivité

Utiliser les médias sociaux exclusivement pour le travail
Maintenez un équilibre entre le temps consacré aux réseaux sociaux et les activités productives
Réduire au minimum l'utilisation des sites de réseaux sociaux
Passer la majeure partie de la journée sur les réseaux sociaux