Test Apprenez à maîtriser vos nerfs

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QUESTION 1 : QUEL EFFET LES NERFS PEUVENT-ILS AVOIR DANS DES SITUATIONS TELLES QUE LES PRÉSENTATIONS PUBLIQUES OU LES ENTRETIENS D'EMBAUCHE ?

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QUESTION 2 : QUEL EST LE RÔLE DE LA PLANIFICATION PRÉALABLE AVANT DE FAIRE FACE À DES SITUATIONS STRESSANTES ?

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QUESTION 3 : QUEL EST L'OBJECTIF D'ASSOCIER UN SENTIMENT DE CALME ET DE CONFIANCE À UN GESTE OU À UN MOT SPÉCIFIQUE ?

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QUESTION 4 : COMMENT RÉDUIRE L'ANXIÉTÉ DANS LES SITUATIONS STRESSANTES EN UTILISANT LA TECHNIQUE DE RESTRUCTURATION COGNITIVE ?

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QUESTION 5 : QUEL EST L'OBJECTIF DE LA MÉDITATION ET DE LA PLEINE CONSCIENCE DANS LE CONTEXTE DU CONTRÔLE DES NERFS ?

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QUESTION 6 : COMMENT LA VISUALISATION PEUT-ELLE ÊTRE UTILISÉE POUR RÉDUIRE L'ANXIÉTÉ DANS DES SITUATIONS STRESSANTES ?

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QUESTION 7 : POURQUOI EST-IL IMPORTANT DE PARLER DE SES NERFS AUX AUTRES ?

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.
QUESTIONS INCORRECTES

Y a-t-il des erreurs ou des améliorations ?

Où est l'erreur ?

Qu'est-ce qui ne va pas ?