Test Stratégies pour modifier ou éliminer les habitudes

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QUESTION 1 : QUE SONT LES HABITUDES, SELON LE TEXTE ?

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QUESTION 2 : QUELLE EST L'ÉTAPE INDISPENSABLE AVANT DE CHANGER OU D'ÉLIMINER DES HABITUDES, SELON LE TEXTE ?

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QUESTION 3 : QUEL EST L'OBJECTIF DE LA TECHNIQUE DE SUBSTITUTION DES HABITUDES ?

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QUESTION 4 : QUEL RÔLE JOUE LE RENFORCEMENT POSITIF DANS LA MODIFICATION DES HABITUDES ?

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QUESTION 5 : COMMENT RENFORCER LA DÉTERMINATION À CHANGER LES HABITUDES ?

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QUESTION 6 : QUE RECOMMANDEZ-VOUS DE FAIRE AU LIEU DE VOUS PUNIR POUR LES ÉCHECS DANS VOS CHANGEMENTS D'HABITUDES ?

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QUESTION 7 : QUEL RÔLE JOUE LE SOUTIEN SOCIAL DANS LA MODIFICATION DES HABITUDES ?

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QUESTION 8 : SELON LE TEXTE, QUELLES SONT LES QUALITÉS ESSENTIELLES POUR PARVENIR À CHANGER LES HABITUDES ?

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QUESTIONS INCORRECTES

Y a-t-il des erreurs ou des améliorations ?

Où est l'erreur ?

Qu'est-ce qui ne va pas ?