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Test Stratégies pour les athlètes ayant des entraînements intermittents

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1ère QUESTION : Quel est le principal défi auquel est confronté le spécialiste lorsqu'il calcule les besoins caloriques des sportifs pratiquant un effort intermittent ?

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2e QUESTION : De quoi le corps dépend-il lors des mouvements imprévisibles et violents des sports intermittents ?

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3e QUESTION : Quelle est la recommandation concernant la proportion de glucides dans le régime alimentaire pour prévenir la fatigue ?

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4e QUESTION : Quels sont les avantages de consommer des plats riches en glucides complexes quelques heures avant l'entraînement ?

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5e QUESTION : Quelle stratégie permet de faire varier les calories en fonction du calendrier de préparation ?

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6e QUESTION : Quelle est la conséquence d'une sous-estimation du multiplicateur d'activité chez ces sportifs ?

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7e QUESTION : Que prescrit-on pendant les journées d'exercices de combat ou les matchs épuisants ?

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8e QUESTION : Pourquoi le régime alimentaire est-il modifié en fonction du niveau d'exigence quotidien ?

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.
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