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Test Recommandations en matière d'apport en graisses pour les athlètes

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1ère QUESTION : Quelle est la fourchette recommandée en pourcentage de graisses saines selon le texte ?

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2e QUESTION : D'après le texte, que se passe-t-il si les graisses sont réduites en dessous de la fourchette recommandée ?

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3e QUESTION : Quel sport, selon le texte, permet de brûler un pourcentage plus élevé de graisses ?

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4e QUESTION : Quels aliments le texte recommande-t-il comme sources principales d'apport en graisses ?

❌ ✔️

5e QUESTION : Selon le texte, quel risque spécifique est mentionné pour les femmes qui limitent fortement leur consommation de graisses ?

❌ ✔️

6e QUESTION : Quelle est l'apport quotidien minimum recommandé en lipides pour les femmes par kilogramme de poids selon le texte ?

❌ ✔️

7e QUESTION : Quel effet sur les hormones le texte indique-t-il si les femmes réduisent drastiquement leur consommation de graisses ?

❌ ✔️

8e QUESTION : Dans le texte, comment le régime alimentaire d'un haltérophile olympique est-il orienté en matière de graisses ?

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