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Test Mythes sur la « combustion » des graisses et le cardio à jeun

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1ère QUESTION : La pratique du jogging matinal à jeun augmente-t-elle la dépense calorique totale de l'entraînement ?

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2e QUESTION : En l'absence de nutriments frais, le corps mobilise-t-il les triglycérides intramusculaires pour l'effort physique ?

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3e QUESTION : Les graisses sont-elles éliminées par la sueur ou l'urine dans des conditions physiologiques normales ?

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4e QUESTION : La prise de L-carnitine exogène seule augmente-t-elle significativement la destruction des lipides sans exercice physique ?

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5e QUESTION : Lorsque les graisses s'oxydent en raison d'un déficit calorique, en quoi leur matière se transforme-t-elle ?

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6e QUESTION : Le fait de porter des vêtements synthétiques non respirants pendant l'exercice réduit-il la masse graisseuse ?

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7e QUESTION : Les compléments alimentaires commercialisés comme des « brûleurs de graisse miracles » s'appuient-ils sur des données scientifiques solides ?

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8e QUESTION : Selon le texte, quel stimulus réel ordonne la mobilisation des lipides dans l'organisme ?

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