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Test Intégration de la temporisation dans la routine quotidienne

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1ère QUESTION : Que se passe-t-il si l'intensité de l'effort physique dépasse soixante minutes ?

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2e QUESTION : Que recommande-t-on de consommer avant l'entraînement ?

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3e QUESTION : Quel est l'intérêt de combiner des glucides rapides et des peptides de lactosérum pendant la période post-entraînement ?

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4e QUESTION : Que doit faire le concepteur lorsqu'il définit les plages horaires en dehors des heures de gym ?

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5e QUESTION : Quel est le rôle des repas principaux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) selon le texte ?

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6e QUESTION : Pourquoi le texte recommande-t-il d'espacer les repas principaux toutes les trois ou quatre heures ?

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7e QUESTION : Pourquoi est-il impératif d'intégrer des éléments à très haute biodisponibilité et à transit gastrique facile pendant les phases critiques ?

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8e QUESTION : Qu'est-ce qui garantit l'organisation temporelle précise des repas selon le résumé ?

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.
QUESTIONS INCORRECTES

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