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Test Gestion de la satiété, du volume et de la fréquence alimentaire

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1ère QUESTION : Quel est le principal signal de satiété perçu par le cerveau ?

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2e QUESTION : Quels aliments permettent de consommer des portions copieuses tout en limitant les calories ?

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3e QUESTION : Pourquoi les fibres ralentissent-elles la vitesse d'ingestion ?

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4e QUESTION : Quel effet les fibres et l'eau ont-elles sur la vidange gastrique ?

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5e QUESTION : Quel est le résultat de la répartition de l'apport alimentaire en plusieurs repas ?

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6e QUESTION : Combien de portions le texte suggère-t-il pour apaiser l'anxiété biologique ?

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7e QUESTION : Quel est l'avantage de combiner des fibres avec une grande quantité d'eau ?

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8e QUESTION : Quelle stratégie facilite la perte de poids sans compromettre le déficit calorique ?

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.
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