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Test Conception pratique d'un plan de réduction de la graisse

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1ère QUESTION : Quel est l'apport calorique quotidien après avoir appliqué une réduction de 15 % au métabolisme de maintenance du cycliste ?

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2e QUESTION : Quelle valeur énergétique est attribuée aux graisses pour calculer les calories à partir des grammes ?

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3e QUESTION : D'après le texte, quel macronutriment doit combler le déficit calorique restant ?

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4e QUESTION : Quelle est la marge de manœuvre acceptable pour les pourcentages d'adéquation du programme ?

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5e QUESTION : Quelle mesure le professionnel suggère-t-il si l'apport en protéines est insuffisant ?

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6e QUESTION : Quelle recommandation est donnée pour préserver la masse musculaire pendant le déficit ?

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7e QUESTION : Pourquoi les pourcentages peuvent-ils légèrement fluctuer lors de la saisie du menu sur des plateformes de comptage ?

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8e QUESTION : Que calcule-t-on initialement pour déterminer le déficit précis ?

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.
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