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Test Besoins quotidiens en glucides selon le sportif

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1ère QUESTION : Quelle métrique la méthodologie analytique validée exige-t-elle pour paramétrer les exigences ?

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2e QUESTION : Quelle est la consommation d'un athlète d'ultra-endurance extrême selon le texte ?

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3e QUESTION : Quelle fourchette est recommandée pour les athlètes qui visent l'hypertrophie ou la force intense ?

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4e QUESTION : Pourquoi n'est-il pas possible d'atteindre des apports élevés en glucides uniquement avec des céréales complètes et des tubercules ?

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5e QUESTION : Quelle est l'une des raisons d'intégrer des glucides à assimilation rapide ?

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6e QUESTION : Que conseille la prescription nutritionnelle sportive contemporaine en matière de pourcentages génériques ?

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7e QUESTION : Quels outils diététiques le texte mentionne-t-il pour réduire de plusieurs centaines de calories l'apport en glucides ?

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8e QUESTION : Quelle est la ration de base pour les athlètes pratiquant une activité physique d'intensité faible ou modérée selon le texte ?

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QUESTIONS INCORRECTES

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