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Test Voyages, aéroports et vacances

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1ère QUESTION : Selon le texte, quelle est la défense absolue contre la vulnérabilité alimentaire dans les terminaux et les gares de transit ?

Planification logistique préalable et préparation d'un bagage nutritionnel tactique
Se fier exclusivement à l'offre commerciale de l'aéroport
Augmenter la consommation de friandises et de snacks ultra-transformés
Rechercher des restaurants chers et exotiques

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2e QUESTION : En arrivant à la chambre d'hôtel, que recommande-t-on de demander en premier lieu pour contrôler son alimentation ?

Accepter le service en chambre sans modification
Demander un petit réfrigérateur pour la chambre
Dîner toujours dans les restaurants de l'hôtel
Éviter d'acheter des aliments sur les marchés locaux

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3e QUESTION : Dans un service de buffet, que préconise la règle d'or au moment de servir, selon le texte ?

Remplir la majeure partie de l'assiette avec des glucides denses
Ne consommer que des desserts pour contrôler l'apport calorique
Remplir 80 % de l'assiette avec des viandes maigres, du poisson ou des œufs et des légumes
Boire des jus sucrés pendant le repas

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4e QUESTION : Quels éléments portables dans le bagage à main offrent une protection totale selon le texte ?

Proposer des boissons sucrées dans de petits emballages
Acheter des produits ultra-transformés à l'aéroport
Ne transporter que des fruits mous qui s'abîment rapidement
Sources de protéines stables telles que la viande séchée, les barres protéinées, les fruits secs et les fruits à chair ferme

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5e QUESTION : Selon le texte, quel doit être l'objectif du premier tour d'horizon dans un buffet à volonté ?

Servir immédiatement les plats les plus appétissants
Manger d'abord des glucides pour se rassasier
Choisir et analyser les options sans prendre de plat
Remplissez votre assiette de petites portions de tout

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6e QUESTION : Quels aliments suggère-t-on de stocker dans le réfrigérateur de la chambre pour les petits-déjeuners et les dîners légers ?

Acheter principalement des snacks et des friandises pour la chambre
Œufs durs, yaourts nature épais, légumes pré-coupés et eau en bouteille
Dépendre du service en chambre pour le petit-déjeuner
Ne stocker que des aliments emballés et sucrés

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7e QUESTION : Selon le fonctionnement d'un buffet, quelle boisson est recommandée pour accompagner le repas ?

Choisir des jus sucrés pour leur goût
Combiner des boissons gazeuses avec les repas principaux
Consommer de l'alcool pour réduire la sensation de faim
Accompagner d'eau plate plutôt que de jus sucrés

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8e QUESTION : D'après le résumé, qu'est-ce qui empêche de transporter des protéines portables et des fruits secs ?

Se contenter exclusivement de la malbouffe disponible dans les aéroports
Réinventer ses routines matinales sans planification
Négliger une hydratation continue pendant le voyage
Augmenter chaque jour la consommation de plats préparés au restaurant

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.

QUESTIONS INCORRECTES

Y a-t-il des erreurs ou des améliorations ?

Où est l'erreur ?

Qu'est-ce qui ne va pas ?

L'autonomisation des esprits par l'accessibilité : le savoir est un droit pour tous, et l'éducation transformatrice est abordable pour chaque apprenant.

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