1ère QUESTION : Que représente principalement le chiffre affiché par la balance ?

2e QUESTION : Quelle est la principale différence entre le tissu musculaire et le tissu adipeux ?

Car cela ne reflète que le poids des vêtements
Car cela indique précisément la composition en matières grasses
Parce qu'elle n'inclut pas les fluides corporels
Car il regroupe les organes, les fluides, les os, les muscles et la graisse en un seul chiffre

Augmenter l'apport calorique et la force
Faire de la musculation avec des protéines adaptées
Réduire la masse graisseuse grâce à un équilibre nutritionnel
Restriction calorique extrême associée à un cardio excessif qui dégrade les muscles