Test Périodisation et planification de la condition physique

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1ère QUESTION : Quelle méthodologie divise le calendrier annuel en blocs de difficulté progressive ?

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2e QUESTION : Selon le texte, quand se produit une véritable amélioration musculaire ?

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3e QUESTION : Que se passe-t-il au niveau des micro-ruptures tissulaires pendant le repos ?

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4e QUESTION : Quelle est l'une des conséquences de l'ignorance des fenêtres de récupération cellulaire ?

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5e QUESTION : Quels sont les deux piliers de la préparation physique mentionnés ?

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6e QUESTION : Sur quoi repose l'entraînement technique selon le texte ?

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7e QUESTION : Quel est l'objectif des méthodes d'entraînement par intervalles à haute intensité ?

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8e QUESTION : Qu'est-ce que l'association d'entraînements aérobiques intenses et d'une bonne biomécanique permet d'obtenir ?

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.
QUESTIONS INCORRECTES

Y a-t-il des erreurs ou des améliorations ?

Où est l'erreur ?

Qu'est-ce qui ne va pas ?