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Test Résistance soutenue et commutation des voies

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1ère QUESTION : Quel système énergétique soutient les activités physiques prolongées de faible à modérée intensité ?

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2e QUESTION : Quels sont les principaux substrats qui se décomposent avec l'oxygène pour générer une énergie soutenue ?

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3e QUESTION : Selon le texte, quelle est la durée minimale recommandée pour privilégier l'oxydation des lipides ?

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4e QUESTION : Que se passe-t-il lorsqu'on passe brusquement d'un jogging tranquille à une accélération explosive ?

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5e QUESTION : Quel bénéfice cardiovasculaire est mentionné pour la pratique d'activités aérobiques prolongées ?

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6e QUESTION : Quel rôle joue le métabolisme aérobie une fois que l'intensité maximale a pris fin et que le rythme s'est normalisé ?

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7e QUESTION : Pourquoi les séances courtes ne favorisent-elles pas autant la réduction des tissus adipeux ?

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8e QUESTION : Qu'utilise le système aérobie pour transformer les réserves de graisses et de sucres en énergie durable ?

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QUESTIONS INCORRECTES

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