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Test Maintien et développement de l'élasticité

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1ère QUESTION : De quoi dépend l'agilité mécanique, outre les muscles ?

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2e QUESTION : Quelle technique le réseau tridimensionnel utilise-t-il pour dissoudre les adhérences qui bloquent la fluidité articulaire ?

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3e QUESTION : Quel est l'effet des mouvements dynamiques qui simulent les gestes de l'entraînement et sont exécutés de manière progressive ?

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4e QUESTION : Quelles sont les conséquences des rebonds agressifs lorsque le muscle est tendu ?

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5e QUESTION : Quels sont les risques liés au maintien de contorsions vertébrales extrêmes sans surveillance clinique ?

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6e QUESTION : Que se passe-t-il si l'on isole et maintient le tissu étiré de manière fixe et prolongée avant des levées lourdes ?

❌ ✔️

7e QUESTION : Quand faut-il reporter les interventions d'étirement fixe et prolongé ?

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8e QUESTION : Quel est l'effet de l'exécution d'étirements forcés ou de rebonds balistiques violents ?

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QUESTIONS INCORRECTES

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