Test Comment mettre en pratique ces techniques et surmonter sa peur de socialiser

1ère QUESTION : Quel est le secret pour intégrer facilement et naturellement de nouvelles compétences ?

Cela permet de gagner en confiance et en assurance pour les appliquer dans de nouveaux contextes
Augmenter la pression du jugement extérieur
Évitez tout besoin de sortir de votre zone de confort
Réduire la fluidité dans l'interaction

Avant de s'entraîner dans le cercle de confiance
Seulement lorsque la nervosité aura complètement disparu
Lorsque les techniques deviennent naturelles et fluides après suffisamment de pratique
Uniquement à la fin d'un cours formel

Rester indéfiniment dans le « laboratoire » sécurisé
Extrapoler ce que vous avez appris à des situations qui vous intimidaient auparavant
Éviter d'interagir avec des inconnus
Montrer aux autres que vous ne ressentez aucune anxiété