QUESTION 1 : QUELLE EST LA DÉFINITION DE L'EUSTRESS ?
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QUESTION 2 : QUEL EST LE TERME UTILISÉ POUR DÉCRIRE LA FORME NÉGATIVE DU STRESS QUI EST SOUVENT ASSOCIÉE À DES EFFETS NÉFASTES SUR LA SANTÉ ?
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QUESTION 3 : POURQUOI LE STRESS EST-IL CONSIDÉRÉ COMME UNE RÉPONSE ÉVOLUTIVE ?
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QUESTION 4 : DE QUELLE MANIÈRE LA DÉTRESSE PEUT-ELLE SE MANIFESTER SUR LE PLAN DE LA SANTÉ PHYSIQUE ?
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QUESTION 5 : PARMI LES STRATÉGIES SUIVANTES, LAQUELLE EST MENTIONNÉE COMME MOYEN DE GÉRER EFFICACEMENT LE STRESS DANS LE TEXTE ?
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QUESTION 6 : QUE SONT LES ENDORPHINES ET COMMENT PEUVENT-ELLES INFLUENCER LA GESTION DU STRESS ?
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QUESTION 7 : QUELLE EST L'IMPORTANCE DU SOMMEIL DANS LA GESTION DU STRESS ?
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QUESTION 8 : POURQUOI LA MÉDITATION ET LA RESPIRATION PROFONDE SONT-ELLES MENTIONNÉES COMME TECHNIQUES DE GESTION DU STRESS DANS LE TEXTE ?
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