Test Alimentation et énergie

QUESTION 1 : D'APRÈS LE TEXTE, QUELLE EST LA PRINCIPALE SOURCE D'ÉNERGIE POUR NOTRE CORPS ?

Ils fournissent un carburant rapide à nos cellules
Aide à la construction et à la réparation des tissus musculaires
Libération progressive de l'énergie, en évitant les pics et les creux de puissance
Améliorer la vivacité d'esprit

L'hydratation provoque des baisses d'énergie
La déshydratation peut entraîner une baisse significative des niveaux d'énergie et de concentration
L'hydratation n'est importante pour les fonctions corporelles que pendant le sommeil
L'hydratation n'a pas d'impact sur les niveaux d'énergie

Fournir une source d'énergie plus stable et plus durable
Ils provoquent des pics de glycémie suivis de chutes brutales, entraînant fatigue et fringales
Améliorer la concentration et la vivacité d'esprit
Pas d'impact sur les niveaux d'énergie