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Test Force spécifique pour le triple saut

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1ère QUESTION : Quelle discipline est décrite comme la plus exigeante sur le plan structurel en athlétisme ?

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2e QUESTION : Pendant la phase d'atterrissage du Hop et le décollage du Step, quelle ampleur peuvent atteindre les forces d'impact maximales par rapport au poids corporel ?

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3e QUESTION : Dans le contexte du triple saut, que signifie la rigidité (stiffness) ?

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4e QUESTION : Quelle comparaison décrit le mieux le comportement d'une cheville « rigide » selon le texte ?

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5ème QUESTION : Quelle doit être la priorité de l'entraînement de force pour le triple saut afin de maximiser le rebond et de protéger les articulations ?

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6ème QUESTION : Dans le choix de la jambe d'appel, quelle jambe est généralement recommandée pour le saut et le pas ?

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7e QUESTION : Que se passe-t-il si l'athlète ne dispose pas de la « force spécifique » nécessaire lors des appuis ?

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8e QUESTION : Pourquoi est-il essentiel de développer une force unilatérale équilibrée dans le triple saut ?

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.
QUESTIONS INCORRECTES

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