Test Exercices correctifs pour le crawl

1ère QUESTION : Quel est le principal objectif pédagogique des exercices correctifs ?

Isoler les composants techniques spécifiques et éviter la saturation du système nerveux
Servir uniquement d'échauffement préalable
Augmenter la charge cardiovasculaire maximale
Améliorer exclusivement l'endurance aérobie

Les réaliser exclusivement hors de l'eau
Les utiliser uniquement de manière isolée à la fin de la séance
Les appliquer uniquement pendant la pré-saison
Alterner les exercices techniques et la nage complète en séries telles que 25 m d'exercices + 25 m de nage

Se concentrer uniquement sur l'entraînement technique sans compétition
Intérioriser les sensations d'efficacité jusqu'à ce qu'elles deviennent une compétence inconsciente sous l'effet de la fatigue
Augmenter la fréquence cardiaque au repos
Obtenir une plus grande masse musculaire au niveau du tronc