1ère QUESTION : Selon le texte, quelle est l’étape fondamentale pour gérer l’anxiété ?
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2e QUESTION : Lequel des symptômes psychologiques suivants est mentionné dans le texte ?
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QUESTION 3 : Quelle est l’origine biologique des symptômes d’anxiété ?
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QUESTION 4 : Quelle hormone le cerveau libère-t-il pour préparer le corps à affronter le danger ?
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QUESTION 5 : Que peut ressentir une personne lors d’une crise de panique ?
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QUESTION 6 : Quel est le principal problème lié à l’activation du système de combat ou de fuite dans l’anxiété ?
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QUESTION 7 : En plus de la tachycardie et de la tension musculaire, où l’anxiété peut-elle se manifester physiquement ?
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QUESTION 8 : À quoi l’esprit s’engage-t-il inlassablement lorsqu’il est pris dans l’inquiétude ou l’anxiété ?
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