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Test Introduction à la méthode RAFT

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1ère QUESTION : Quel est l’objectif principal de la méthode RAFT selon le texte ?

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2ème QUESTION : Dans la méthode RAFT, que signifie « Accepter » la présence d’une pensée ?

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QUESTION 3 : Quelle est l'action clé à effectuer dans l'étape « Flotter » de la méthode ?

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QUESTION 4 : Quelle attitude adopter lors de l'étape « Temps » ?

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QUESTION 5 : Qu'obtient-on avec la première étape de « Reconnaître » les pensées obsessionnelles ?

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QUESTION 6 : À quels mots anglais correspond l'acronyme RAFT ?

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QUESTION 7 : Quelle est la clé pour que la méthode RAFT ait un effet réel et durable ?

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8ème QUESTION : Accepter une pensée, selon la méthode RAFT, ne signifie PAS

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QUESTIONS INCORRECTES

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