Nutri-génomique : comment la génétique influence la nutrition - alimentation

La nutrition holistique comprend un certain nombre d'aspects qui sont souvent négligés lorsqu'il s'agit d'adopter un mode d'alimentation sain. En ajoutant au corps le soin de l'esprit et le renforcement de l'âme, on obtient des résultats plus durables et holistiques qui favorisent un style de bien-être global qui ne se limite pas à la perte de graisse ou à l'amélioration de l'apparence, c'est pourquoi la nutrition holistique est plus qu'un simple régime, c'est un mode de vie.

Dans la triade corps, âme et esprit, le corps est un élément très important. La différence entre la façon dont les autres régimes abordent le corps et la façon dont la nutrition holistique l'aborde réside dans le fait que la nutrition holistique a une vision plus globale, qui ne se limite pas aux aspects les plus basiques que nous maîtrisons tous, tels que l'équilibre calorique, les nutriments ou l'exercice physique. Pour soutenir cette vision globale, des sciences telles que la nutrigénomique sont incorporées, qui offrent des éléments de grande valeur pour l'organisation de nos repas.

Nous aborderons ci-dessous les concepts de base qui distinguent la nutrigénomique, afin de comprendre le rôle qu'elle joue au sein de la nutrition holistique.

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