Importance de la nutrition - alimentation

ParCoursenligne55

2025-02-09

Importance de la nutrition - alimentation

Importance de la nutrition - alimentation

La fonction principale de la nutrition est de transformer et d'extraire les nutriments nécessaires des aliments que nous mangeons. Par ce processus, le corps génère l'énergie nécessaire au maintien de l'organisme et au développement de ses fonctions. Il produit également les éléments nécessaires aux processus d'obtention, d'assimilation et de métabolisation des nutriments par l'organisme.

Objectifs de la nutrition:

Promouvoir la santé.

Prévenir ou contrôler le développement de pathologies ou de maladies.

Avoir de meilleures performances.

Améliorer l'humeur.

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